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"Força de vontade é o que nos separa dos animais. É a capacidade de conter nossos impulsos, resistir à tentação — fazer o que é certo e bom para nós a longo prazo, não o que queremos fazer agora." Diante dessas definições, você consegue ter noção do que está em jogo quando avaliamos nossa força de vontade.
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Resumo de Força de Vontade Não Funciona - Benjamin Hardy. Escrito por Equipe Resumão de Livros em abril 26, 2021. No Resumo de Força de Vontade Não Funciona, o psicólogo Benjamin Hardy, afirma que a força de vontade é uma falácia, pois ela vem acompanhada de falsas afirmações. Benjamin Hardy é um psicólogo organizacional.
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O problema com a força de vontade é que é um músculo muito fraco. Nossos poderes de autocontrole estão quase sempre esgotados hoje em dia, mas isso não é culpa nossa. A mensagem-chave aqui é: ao tentar alcançar seus objetivos, a força de vontade é menos importante do que o ambiente. Vamos considerar a epidemia de obesidade.
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A força de vontade é capaz de fornecer um turbo temporário, porém intensamente poderoso. É uma concentração de forças, vontades e desejos, a fim de juntar toda a energia para dar um pulo adiante. Usar a sua força de vontade para conquistar algo inclui escolher um objetivo, criar um plano de ação e colocá-lo em prática.
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